ITBS

英文单词：础技能测试(Iowa Test of Basic Skills)；髂胫束摩擦症候群；骼胫束摩擦综合症

英文单词

1.础技能测试(Iowa Test of Basic Skills) Development)——爱荷华教育发展测验和ITBS(Iowa Test of Basic Skills)——爱荷华基本技能测验，简称“爱荷华考试”，是美 …

2.髂胫束摩擦症候群.

3.骼胫束摩擦综合症前几周陆续介绍了足底筋膜炎、跑步膝、骼胫束摩擦综合症 (ITBS) 和跟腱炎，再加上这次要谈的胫前疼痛 (Shin Splints) 以上 …

4.髂胫束症候群(ITB syndrome)五种跑者常见伤害：足底筋膜炎跟腱炎髂胫束症候群 (ITBS)小腿下段肌肉拉伤跑者膝美国纽约的物理治疗师Allison Lind发展出 …

5.髂胫束综合症　　那么究竟什么是髂胫束综合症（ITBS）呢？ITBS常见于长跑和自行车等运动员中间，主要症状就是膝盖在运动后会出现酸疼。

6.髂胫束摩擦综合症2、 髂胫束摩擦综合症（ITBS）：又称跑步者膝，主要表现为运动时膝关节外侧疼痛，由髂胫束在股骨外髁摩擦引起的滑囊炎…

7.髂胫束综合征摘要：髂胫束综合征（ITBS）是导致跑步运动员膝关节疼痛的主要原因。臀中肌更大的外展力量已经证明可以降低ITBS的发生 …

1.Marked by a sharp, burning knee or hip pain, Illiotibial Band Syndrome (ITBS) is a very common injury among runners.特点是膝盖或者臀部燃烧的刺痛，髂胫束综合症是一种非常普遍的受伤。

2.Low-impact cross-training can also be useful in strengthening the muscles which will help to prevent a recurrence of ITBS.低冲击力交叉训练，有利于增强肌肉的力量，避免髂胫束综合症的复发。

3.A system of stretching exercises is also good treatment for ITBS, after a period of rest to recuperate from the injury.在休息和调理一段时间之后，系统的拉伸练习也是一种很好的治疗。

4.I suggest these you get Chinese ITbs.我提议你吃中药。